顎を強くするレシピ16【アジの骨せんべい＆唐揚げ】
「顎を強くするレシピ16」は、アジの骨せんべいです。 今回は、真鯵（マアジ）の中の豆鯵（マメアジ）という 種類の、15ｃｍほどのものを使用します。 アジには、タンパク質・脂肪、そして、 骨や歯…
顎を強くするレシピ15【フランクフルトパン】
今回は、棒が付いているフランクフルトを 使ったパンを作ってみました。 トウモロコシを食べる時と同様に 顎を使って食べます。 フランクフルトとパンを一緒にかじることになり 皆さんがご想像しているよりも 顎へ…
顎を強くするレシピ14【細切り野菜サラダ】
にんじん、大根、セロリ、大葉、トマト、キュウリ、パプリカ、ピーマンなど 細切りにして、５分ほど 氷水に浸け、水を切って、 お好みのドレッシングをかける・・・ それだけのものですが、細切りにしたことで、野菜が…