先日3月18日、当院にて
第43回デンタルサークルが開催されました。
今月のサークル内容は『健康美人への道』でした。
今回は、こんなに可愛いお客さまもいらっしゃいました！
写真左は、木下歯科医師です。
10年後の自分の顔を鏡を使って
確認しています。
鏡を下に置いて、その鏡を
覗き込むように見ると
普段使っていない筋肉が重力に引かれて
下に落ちてきた顔が映ってくると言われています。
10年後の顔に近いご自分のお顔を
見ることができる・・というものです。
そうならないために表情筋を鍛えよう！！というお話でした。
少しくらいの たるみでしたら、鍛え方次第で戻ることもあるそうです。
表情筋を鍛えるには、マッサージなど様々な方法があるとされています。
表情筋の鍛え方の１つに
ペットボトルを（歯で咥えるのではなく）
『唇だけの力で咥えて下を向く』というものが
あるそうです。
500ｃｃのペットボトルに、男性が150ｃｃ、
女性が100ｃｃのお水を入れて
10秒間そのままkeepします。
唇力アップで、目の下からの
しわ予防ができるそうです。
上記のものは、『パタカラ』というものです。
本来は、脳梗塞などのリハビリ用に開発されたものだそうです。
こちらの商品に関しましては、市販もされています。
ご不明な点がございましたら、歯科医師・歯科衛生士にお問合せください。
