顎を強くするレシピ1【ベーコン胡麻スティック】

 近年、軟らかく ほとんど噛まなくても飲み込める食べ物が多いと

言われています。

歯並びや顎の力等が気になっている方のために、簡単に作ることができる

レシピをご紹介していきたいと思います。参考になさって下さい。

 

今回は、「ベーコン胡麻スティック」。

出来上がり後は、翌日までくらいに、できるだけ早くお召し上がり下さい。

 

  

黒胡麻・・・30g

白胡麻・・・20g

玉ねぎ・・・20g(みじん切り)

ベーコン・・40g(みじん切り)

ホットケーキミックス・・・160g

水・・・・・・70cc

サラダ油・・・5cc(小さじ1)

 

 

 

ボウルに黒胡麻・白胡麻(共に炒り胡麻)

 

玉ねぎ・ベーコン・ホットケーキミックスを入れ

木ベラやゴムベラなどでよく混ぜておく。

 

 

 

 

 水とサラダ油を加え、よく混ぜて こね、1つにまとめる。

まな板に打ち粉(材料外)をふるい、麺棒を使って厚さ6~7mmの長方形に伸ばす。

 

 

包丁で幅6~7mmに切って、クッキングペーパーを敷いた天板に間隔を開けて並べ

180度に予熱したオーブンで15分焼く。

 

 

粗熱を取って、皿に移して出来上がり!

1歳半くらいから食べることができます。

オヤツとしても、

偏食のあるお子さんに食事としてのパンでも

お使いいただけますよ。^^